Saksikan Binaragawan Pria Tertua di Dunia Hancurkan Latihannya

Mencari alasan untuk tidak berolahraga? Jangan mencari simpati pada Jim Arrington, yang baru saja dinobatkan sebagai binaragawan profesional tertua di dunia Guiness World Records .

Pada usia 85 tahun, Arrington telah binaraga sejak 1947, ketika ia berusia 15 dan hanya mencoba untuk mengesankan para wanita. Dia memiliki masa kanak-kanak yang sakit-sakitan dan tidak bisa berlari lebih dari 15 meter tanpa mengi, jadi dia mengatakan pada dirinya sendiri bahwa olahraga adalah cara untuk membuatnya tetap sehat sementara juga membuatnya populer dengan lawan jenis.

'Aku memutuskan bahwa aku tertarik pada gadis-gadis sekitar waktu ini, dan berolahraga akan membantu di departemen itu!' katanya ORANG-ORANG .

Sejak itu, ia telah memenangkan 16 kompetisi binaraga profesional dan berpartisipasi dalam lebih dari 60 sepanjang masa hidupnya. Dia masih aktif dalam kompetisi hari ini, meskipun pada usianya kelompok pesaing di usia 70 dan lebih tua mulai berkurang. Sebagian besar waktu dia sendirian di atas panggung dan kemenangannya terdiri dari mendapatkan biaya masuk $ 200 kembali.

'Kecuali orang lain yang lebih tua dariku, aku menyapu kompetisi,' candanya. 'Aku punya tulang kecil dan aku tidak akan pernah bisa memakai ukuran untuk menjadi Mr. America, jadi kurasa strategiku adalah menguraikan dan melebihi semua orang dengan menunggu sampai semua orang dewasa atau mati!'

Kakek Venice, California mengatakan, sementara rutinitas latihannya tidak sekuat dulu, kami mengatakan dia masih menendang pantat di departemen itu.

& ldquo; Saya biasanya berolahraga dua hingga tiga kali seminggu selama sekitar satu jam, dan itu adalah latihan tubuh penuh, & rdquo; dia berkata. & ldquo; Tetapi beratnya tidak terlalu banyak - saya saya 85, jadi saya tidak bisa mengangkat yang sama seperti ketika saya masih muda! & Rdquo;

Arrington mendorong siapa pun yang berpikir untuk terlibat dalam binaraga agar berhenti memikirkannya dan lakukan saja.

'Semua orang selalu mengatakan ada sesuatu yang harus mereka kerjakan lebih sedikit, dan mereka mengatakan mereka belum siap, mereka mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka akan bersaing nanti,' katanya. 'Kamu tidak bisa melihatnya seperti itu, kamu perlu pengalaman - kamu hanya perlu melakukannya.'